메디웰니스 아카데미 1기 · 2026.08
진료실에서 15분 만에 못 들었던 이야기, 2시간 반 동안 듣고 경험합니다.
의료 전문가의 강의 · 정밀 검사 · 맞춤 운동 · 1:1 상담까지. 머리부터 발끝까지, 내 증상에 맞는 회차 하나만 골라 참여하세요.
클럽K 서울(선릉) · 매주 일요일 10:00–12:30
Why 77,000
검사 하나 값도 안 됩니다.
회차마다 정밀 검사가 포함됩니다. 따로 받으면 이 정도 비용이 드는 검사들입니다.
Week 1
장내 미생물 검사
15~30만원
Week 3
유기산 대사 검사
20만원대
Week 4
보행 평가 검사 + 족문 측정
10~15만원
Week 5
모네드 헤드스파
15만원
검사 · 전문가 강의 · 60분 운동 · 1:1 상담 · 클린밀 · 사우나
전부 포함해서 77,000원
협찬 파트너십으로 만든 구조라 가능한 가격입니다. 1기에 한합니다.
Program Overview
프로그램 개요
“의사의 강의, 정밀 검사 서비스, 강도 높은 운동과 커뮤니티를 한 세션에 통합.”
Head to Toe
내 증상이 있는 주에만 오세요.
각 회차는 독립된 클래스입니다. 하나만 들어도 완결됩니다.
전문의 5인 확정. 각 회차의 정밀 검사 결과는 개인 웰니스 가이드로 회신됩니다.
Weekly Detail
주차별 상세
Clinical Focus · BELLY
장이 건강해야 몸이 가벼워진다. 제2의 뇌, 장.
- 타깃 증상
- 아랫배만 안 빠진다 · 변비와 설사를 오간다 · 자주 더부룩하다
- 핵심 기전
- 마이크로바이옴 · 장-뇌 축 · 소화 효소
검사 & 참가 혜택
장내 미생물 검사 + 맞춤 식이 리포트
전문의 강의 · 내과
“장이 건강해야 몸이 건강하다 — 장-뇌 축의 과학”
- · 장내 미생물총(Microbiome)의 다양성이 왜 중요한가
- · 복부 지방과 인슐린 저항성의 악순환
- · 장-뇌 축 — 감정과 소화가 연결되는 이유
- · 개인 맞춤 식이 프로토콜 — 프로바이오틱스와 프리바이오틱스
운동 60분
복부 활성 요가(송은경)
복부 코어 활성 · 장 마사지 · 내장 이완
데일리 과제
기상 직후 미지근한 물 한 잔
명상 · 라이프 코칭
식사 명상
먹는 행위를 다시 의식(儀式)으로.
코칭 질문
“내 몸을 채우는 식탁의 질은?”
Clinical Focus · LEGS
부어 있는 다리는 몸이 보내는 염증 신호다.
- 타깃 증상
- 저녁이면 다리가 붓는다 · 종아리가 늘 무겁다 · 셀룰라이트가 신경 쓰인다
- 핵심 기전
- 림프 순환 · 만성염증 · 정맥 환류
검사 & 참가 혜택
족문 측정 + 보행 평가 검사
전문의 강의 · 가정의학과
“부종은 원인이 있다 — 만성염증과 순환의 과학”
- · 단순 부종과 만성 부종의 차이 — 언제 병원에 가야 하나
- · 만성염증(hs-CRP)이 몸에 남기는 흔적
- · 림프 순환의 원리 — 근육 펌프와 호흡
- · 일상 해독 프로토콜 — 수분·염분·항염 식단
운동 60분
하체순환을 위한 발 & 걷기 교정(이시맥)
보행 패턴 교정 · 발 아치 회복 · 종아리 펌프
데일리 과제
잠들기 전 다리 벽 올리기 5분
명상 · 라이프 코칭
비움 명상
고인 것을 흘려보내기.
코칭 질문
“내 몸에 고여 있는 것 하나는?”
Clinical Focus · WHOLE
GLP-1GLP-1 시대, 안전한 대사 관리와 건강한 다이어트.
- 타깃 증상
- 마운자로를 맞고 있다 · 끊으면 다시 찔까 걱정된다 · 탄수화물을 못 끊는다
- 핵심 기전
- 인슐린 저항성 · 미토콘드리아 · GLP-1
검사 & 참가 혜택
유기산 검사 (대사·미토콘드리아 기능 정밀 진단)
전문의 강의 · 내과
“약이 아닌 몸이 태우는 살 — 대사 리셋의 과학”
- · GLP-1 계열 약물의 이해와 올바른 활용
- · 지방 산화와 대사 유연성 — 몸이 연료를 바꿔 쓰는 법
- · 탄수화물 중독의 신경생리학 — 왜 끊기 어려운가
- · 약을 끊어도 유지되는 다이어트 프로토콜
운동 60분
체지방을 태우는 필라테스(오수진)
인터벌 워킹 · 심박 리듬 트레이닝 · 발한 시퀀스
데일리 과제
매일 15분 심박 올리기
명상 · 라이프 코칭
리셋 명상
끊어낼 것을 정하고 보내기.
코칭 질문
“5주 후, 어떤 나로 마주할까?”
Clinical Focus · NECK
직장인 최다척추 정렬이 몸 전체의 리듬을 결정한다.
- 타깃 증상
- 거북목 · 라운드 숄더 · 아침마다 뻐근한 어깨 · 이유 모를 만성 두통
- 핵심 기전
- 근막 이완 · 척추 가동성 · 자세 평가
검사 & 참가 혜택
족문 측정 + 보행 평가 검사
전문의 강의 · 재활의학과
“자세가 통증을 만든다 — 척추 정렬의 원리”
- · 현대인의 목 통증 — 스마트폰과 데스크 자세의 폐해
- · 경추와 어깨 근막 — 통증의 연결 지도
- · 호흡과 자세 — 얕은 숨이 어깨를 굳게 한다
- · 일상 교정 프로토콜 — 앉기·서기·자기 자세의 정렬
운동 60분
거북목 교정 필라테스(유민정·남진)
흉곽 가동성 · 목 이완 · 견갑골 안정화
데일리 과제
1시간마다 자세 체크 & 스트레칭
명상 · 라이프 코칭
정렬 명상
몸의 축을 다시 세우기.
코칭 질문
“바로잡을 자세 하나는?”
Clinical Focus · HEAD
머리부터 시작되는 웰니스 여정, 두피 건강.
- 타깃 증상
- 머리가 자꾸 빠진다 · 두피가 가렵고 기름진다 · 머릿결이 예전 같지 않다
- 핵심 기전
- 두피 순환 · 모낭 건강 · 호르몬 균형
검사 & 참가 혜택
두피 정밀 검사 + 헤드스파 15만원권
전문의 강의 · 피부과
“탈모는 예방과 관리가 가능하다 — 두피 건강의 과학”
- · 탈모의 유형 — 남성형·여성형·원형·휴지기 탈모
- · 호르몬과 스트레스가 모낭에 미치는 영향
- · 두피 상태로 읽는 몸의 신호 — 지루·건성·염증성
- · 일상 관리 프로토콜 — 세정·영양·스칼프 마사지
운동 60분
두피 순환 자세교정(한담)
경추 이완 · 두피 마사지 · 얼굴 림프 순환
데일리 과제
아침 두피 마사지 3분
명상 · 라이프 코칭
비움 명상
머릿속을 비우고 새롭게 시작하기.
코칭 질문
“머리를 무겁게 하는 하나는?”
Session Flow
세션 구조 — 회당 진행
10:00 – 12:30
오프닝 저널링 + 족문 찍기
유민정 · 이시맥그날 컨셉 질문 작성 · 개인 발 아치·하중 분포 진단
전문의 강의
초청 전문의주차 컨셉 · 전·후 사례 (30분) — 각 회차 지정 전문의 초청 · 이론 + 실제 임상 사례 결합
운동
회차 강사회차별 전문 강사 진행 (60분) — 회차 컨셉에 맞춘 바레 · 요가 · 필라테스 · 자세교정 · 걷기
명상 · 코칭 성찰
유민정마무리 질문 (10분) — 오프닝의 질문을 되짚어 하루의 흐름을 정돈
1:1 의사 컨설팅
초청 전문의웰니스 Q&A · 클린밀 병행 · 강의 연장선 개인 웰니스 대화 (진료·진단·처방 아님)
1:1 체형교정 컨설팅
이시맥 · 유민정족문 결과 기반 자세·정렬·보행 개인 코칭 (비의료 운동 지도)
커뮤니티 & 사우나
전원 자율사우나 병설 이용 · 회복과 커뮤니티의 연장 시간 (자율 이용)
Core Differentiator
족문 진단부터
1:1 이중 컨설팅까지.
족문 찍기
매 회차 참가자 발자국을 기록하여 하중 분포 · 아치 · 정렬의 개인 변화를 5주간 트래킹.
1:1 의사 컨설팅
그날의 회차 전문의와 개인 웰니스 Q&A. 강의에서 못 다한 질문 해결.
1:1 체형교정 컨설팅
바른걸음연구소 이시맥 대표 및 자세교정 전문가의 개인 맞춤 자세·정렬 코칭.
준법 원칙
의사 1:1은 진료·처방 아닌 웰니스 Q&A. 체형교정 1:1은 비의료 운동 지도입니다.
Participant Benefits
참가자 혜택
모든 혜택은 브랜드 협찬으로 제공됩니다.
클럽K 이용
장소 대관 · 사우나 이용 · 사우나복 증정 · 식사 및 음료 포함
웰니스 단백질 음료 증정
회차별 웰니스 음료 협찬 · 클린 이팅 완결
프리미엄 헤드스파 이용권 증정
협찬으로 제공 — 참가자에게 프리미엄 회복 경험 완성
다양한 전문직 커뮤니티
의사, 운동전문가, 인플루언서 등 다양한 전문직과 함께하는 양질의 커뮤니티
준법 원칙
의료 서비스(진료권 · 검사권 등)는 참가자 증정 항목에 포함하지 않습니다. 회차별 정밀 검사는 프로그램 세션의 구성 요소이며, 비의료 협찬 혜택과는 별도로 안내됩니다.
Reservation
메디웰니스 아카데미 1기 · 2026.08
단발 참여 · 원하는 회차 1회
77,000원
내 증상에 맞는 회차 하나를 선택해 참여합니다.
- 강의 30분 + 운동 60분 + 명상 10분
- 1:1 의사 컨설팅
- 1:1 자세교정 컨설팅
- 회차별 측정 & 혜택
- 클린밀 · 사우나 · 커뮤니티
5주 전 과정 패키지
350,000원
회차당 70,000원. 5주간 몸의 변화를 이어서 추적합니다.
- 5회차 정밀 검사 전부
- 5주 족문 변화 트래킹
- 완주 시 웰니스 인증서
- 데일리 루틴 코칭
메디웰니스 인증 강사 프로그램
5주 메디웰니스 프로그램 + 바른걸음연구소 CA 과정 이수 · 자세히 보기
* 신청 접수 후, 담당자가 개별 연락을 통해 상세 안내를 도와드립니다.
회차당 20명 정원, 1기는 여기까지입니다.
1:1 상담과 개인 검사를 모든 참가자에게 드리려면 이 인원이 한계입니다. 정원을 늘리는 대신, 한 분 한 분에게 충분한 시간을 드리는 쪽을 택했습니다.